Group Fitness in Essen
Train smart. Move together. Feel the vibe.
Outdoor Bootcamp / Fitness Zirkel
Keine Spielchen. Keine Ausreden.
Nur du, dein Körper und ein Training, das dich auf das nächste Level bringt.
Dieses Outdoor Bootcamp ist ein intensives Zirkeltraining unter freiem Himmel.
Dich erwarten funktionelle Übungen, abwechslungsreiche Stationen und klare Intervalle – für mehr Kraft, Ausdauer und echte Leistungsfähigkeit.
Hier geht es nicht ums „bisschen schwitzen“.
Hier geht es darum, stärker, fitter und belastbarer zu werden.
Regen? Wind? Kälte? Genau deshalb sind wir draußen.
Wer hier trainiert, meint es ernst.
Wichtig für dich:
- Komm bitte bereits in Sportkleidung
- Bring ein Handtuch mit
- Geeignete Trainingsschuhe für draußen sind Pflicht
- Und natürlich ausreichend zu trinken
Wenn du Lust hast, dich richtig zu fordern, deine Grenzen zu verschieben und als stärkere Version von dir nach Hause zu gehen – dann bist du hier genau richtig.
Bereit? Dann sehen wir uns im Bootcamp.
Outdoor Bootcamp /
Hyrax Circle Training
Keine Spielchen. Keine Ausreden. Nur du, dein Körper und ein Training, das dich auf das nächste Level bringt.
Dieses Outdoor Bootcamp kombiniert intensives Zirkeltraining mit typischen HYROX-Elementen: funktionelle Kraft, Ausdauer, Power und mentale Stärke. Du arbeitest im Circle-Format mit klaren Intervallen, fordernden Stationen und echtem Wettkampf-Feeling.
Hier geht es nicht ums „bisschen schwitzen“.
Hier geht es darum, stärker, schneller und belastbarer zu werden.
Regen? Wind? Kälte? Genau deshalb sind wir draußen.
Wer hier trainiert, meint es ernst.
Wichtig für dich:
- Komm bitte bereits in Sportkleidung
- Bring ein Handtuch mit
- Geeignete Trainingsschuhe für draußen sind Pflicht
- Und natürlich ausreichend zu trinken
Wenn du Lust hast, dich richtig zu fordern, deine Grenzen zu verschieben und als stärkere Version von dir nach Hause zu gehen – dann bist du hier genau richtig.
Bereit? Dann sehen wir uns im Circle.
Dein Rundum-Fitness-Paket
Warum Group Fitness?
- Motivation durch die Gruppe
- Abwechslungsreiches Outdoor-Training
- Frische Luft & klarer Kopf
- Flexible Teilnahme mit Karten statt festen Verträgen
Das Training
- Ort: Berthold-Beitz-Boulevart / Kreuzung RS1
- Wetter: Wir trainieren bei fast jedem Wetter (außer bei Schnee oder „wenn’s Frösche regnet“)
- Level: Für Einsteiger und Fortgeschrittene – jede Übung gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
Fitness, die sich jeder leisten kann
Probetraining
Kostenlos
5er Karte
Paketpreis: 79 €
10er Karte
Paketpreis: 129 €
15er Karte
Paketpreis: 169 €
20er Karte
Paketpreis: 199 €
So läuft’s ab
- Treffpunkt im Park, kurze Begrüßung & Warm-up
- Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten und dem, was der Park hergibt
- Cool-down & Stretching
- Kleine High-Five-Runde zum Abschluss
Du bist Mitglied bei Urban Sports Club?
Perfekt! Dann kannst du ganz einfach über die App an meinen Kursen teilnehmen.
Suche dir deinen Kurs aus, checke dich ein und sei dabei – ich freue mich auf dich!
Häufig gestellte Fragen
Wir trainieren bei fast jedem Wetter. Nur bei Schnee, Unwetter oder „Froschregen“ fällt die Einheit aus.
Ja. Jede Übung hat leichtere und anspruchsvollere Varianten.
Der Kurs wird ca. 24 Stunden vorher in der Gruppe gepostet und die Anmeldung erfolgt in der Regel bis 4 Stunden vorher. Eine kurze Nachricht bis 13 Uhr am Trainingstag reicht.
Egal, ob du gerade anfängst oder schon länger trainierst: Ich passe das Training an dich an.
Eine kurze Anmeldung per WhatsApp-Nachricht ist wichtig für die Planung.
Ja, solange die Karte gültig ist. Du kannst so viele Einheiten die Woche besuchen, wie du möchtest.
Nein, sie sind personengebunden.
Meist zwischen 3 und 15 Teilnehmern – genug für Gruppendynamik, klein genug für individuelle Betreuung.