Mehr Energie, weniger Schmerzen & endlich zur Wunschfigur: Wir finden den Weg, der zu deinem Leben passt. Ohne Hungern oder stundenlanges Training. Dafür mit Spaß und messbaren Erfolgen.
Stell dir vor, wenn deine Lieblingsjeans wieder passen. Wie würdest du dich fühlen, wenn du dich schmerzfreier bewegen könntest oder mehr Energie im Alltag hättest?
Ich begleite dich zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Flexibel bei dir zu Hause, im Park oder in deinem Unternehmen.
Vergiss komplizierte Gym-Pläne und strenge Diäten. Ich entwickle Lösungen, die zu deinem Leben passen – mit Job, Familie und allem, was dazugehört.
Nachhaltig abnehmen
Bei Bandscheibenvorfällen, Arthrose, Tennisarm, Läuferknie & Co.
Gesundes Team = starkes Unternehmen
Gemeinsam fitter bei (fast) jedem Wetter
Hi, ich bin Swetlana, Personal Trainerin mit Master-Lizenz, medizinischer Ausbildung und über 10 Jahren Erfahrung.
Mein eigener Weg begann nicht mit Fitness-Erfolgen, sondern mit 25 Kilo Übergewicht. Schritt für Schritt habe ich gelernt, wie sehr Training und Ernährung das Leben verändern können. Doch dann erlitt ich einen Unfall, der mich körperlich zurückwarf und mir zeigte, wie wertvoll Gesundheit wirklich ist.
Mit viel Fachwissen, Geduld und der richtigen Strategie habe ich mir meine Kraft und Beweglichkeit zurückerarbeitet.
Heute begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu gehen: egal, ob es ums Abnehmen, der besseren Beweglichkeit bei Schmerzen oder mehr Energie geht.
Wenn ich nicht gerade mit Kunden trainiere, fahre ich Motorrad, starte bei einem Hyrox oder verbringe Zeit mit meinen zwei Nacktkatzen Winnie und Cloe (die unverschämterweise ganz ohne Training einen besseren Latissimus haben als ich).
Teste im kostenlosen Probetraining, ob die Chemie zwischen uns stimmt und wie wir deine Ziele erreichen können. Kein Druck, keine versteckten Kosten – nur ein ehrliches Gespräch und ein gemeinsamer Start.
Wenn ich nicht sofort antworte, bin ich wahrscheinlich gerade im Training – aber ich melde mich garantiert zurück.
Perfekt! Die meisten starten bei null. Ich hole dich da ab, wo du stehst.
Als medizinische Fitnesstrainerin passe ich jede Übung so an, dass sie sicher und wirksam ist.
Von 18 bis 80 – das Training wird individuell angepasst.
Meine Master-Lizenz im Personal Training ist meine fachliche Basis. Meine eigene Transformation und 10 Jahre Praxiserfahrung mit über 500 Kunden machen mich zur Trainerin, die versteht, wo du stehst und weiß, wie du weiterkommst.
Ja, außer bei Schnee oder Unwetter („wenn’s Frösche regnet“). Outdoor-Training stärkt Körper, Immunsystem und Laune.
Klar! Das kostenlose Probetraining ist der beste Einstieg. Melde dich noch heute an.
Bequeme Kleidung, Wasser und gute Laune. Den Rest bringe ich mit.
Einfach per Telefon, WhatsApp oder Kontaktformular. Wir finden feste oder flexible Termine. Melde dich noch heute an.
Ja, bis 24 Stunden vorher kostenlos.
12 Monate ab Kaufdatum. So bleibst du in deinem Alltag flexibel.
